如何对待工作中的消极情绪(在工作中情绪消极时该如何自我调节)

【话题】80、90后年轻人工作压力大，遇到问题容易消极、自卑。你如何处理工作中产生的负面情绪？【参考答案】“80后”、“90后”是改革开放后成长起来的一群人。他们大多生长在优越的环境中，接受过高等教育，具有较高的文化水平。如今，这些“80后”、“90后”纷纷步入职场，但他们也开始遭遇一些工作危机，比如压力大、消极、遇到问题时自卑等。我觉得这种心理状态是年轻人必须要过的一个关卡。我们要以此为契机，不断磨练意志，端正心态，积极应对各种挑战。我认为年轻人之所以出现这种情况，主要有以下几个原因：一是“80后”、“90后”成长环境优越，遭受的磨难和挫折较少，心理脆弱，依赖。坚强，无法承受更大的压力。其次，“80后”、“90后”大多长期在学校接受教育，与社会接触较少，缺乏社会经验，刚参加工作时难以适应。第三，当前的社会环境给青少年带来了很大的压力。高房价、高物价让刚刚参加工作、工资较低的年轻人感受到了很大的压力。他们经常遭受各种打击，自信心受到侵蚀。作为一名“90后”，我即将开始工作。面对这种情况，我会提前做好准备，包括心理准备和各方面能力的准备。首先，我要努力调整心态，以饱满的热情投入到新的工作中，勤奋工作，学习更多的知识，积累更多的技能。其次，遇到困难和挫折时，及时解决，向有经验的人寻求建议，化压力为动力，多参加积极健康的活动，培养面对挫折时的良好心态。最后，我要不断充实自己，加强各方面知识的学习，使自己能够尽快适应工作，取得一定的成绩。我相信，只要我努力工作，端正心态，坦然面对压力和挑战，一定能够克服工作中遇到的各种困难，不断取得进步。

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