教育心理学第十一章心理健康教育(教育心理学心理健康的标准有哪些)

第一节 心理健康概述

1、1948年世界卫生组织(WHO)在宣言中指出，健康应包括____、____和____等几方面。1989年，该组织又在健康的定义中增加了____以使其更全面。(生理、心理、社会适应，道德健康)

2、我们将健康归结为____和____两个方面。(生理健康，心理健康)

3、所谓心理健康，就是________。(一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。)

4、心理健康的六条标准：(1)____。(2)____。(3)____。(4)____。(5)____。(6)____。(对现实的有效知觉。自知自尊与自我接纳。自我调控能力。与人建立亲密关系的能力。人格结构的稳定与协调。生活热情与工作率。)

5、中学生易产生的心理障碍有：____，____，____，____，____，____，____，____。(焦虑症，抑郁症，强迫症，恐怖症，人格障碍与人格缺陷，性偏差，进食障碍，睡眠障碍)

6、学生中常见的焦虑反应是____。采用____、____方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对于缓解学生的考试焦虑，有较好的效果。(考试焦虑，肌肉放松、系统脱敏)

7、抑郁症是以____为特征的神经症。(持久性的心境低落)

8、强迫症包括____和____，____指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情，____指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想，不这样做，他就会感到极端焦虑。(强迫观念，强迫行为，强迫观念，强迫行为)

9、____是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。恐怖症可分为____、____和____。中学生中____较多见。____法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。(恐怖症，单纯恐怖症、广场恐惧症、社交恐怖症，社交恐怖症，系统脱敏)

10、人格障碍一语多用于成人，对于18岁以下的儿童与青少年的类似行为表现通常称做____、____或____。人格障碍是个体____与____的产物。根据班杜拉社会学习原理，为有人格障碍的人提供____，奖励他们____，促使他们将社会规范与外部价值纳入到自我结构中，对于矫正他们的反社会行为有一定作用。(人格缺陷、品行障碍、社会偏差行为，先天素质、后天教养，良好行为的范例、对良好行为的模仿)

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