心态的调节(心态调节的重要性)

在备考的过程中自然而然地出现了浮躁、紧张、想要放弃等不良心态，殊不知面试的整个过程都是一场心理战。那又要如何做到“好”心态呢?华图教育指点广大考生一定要注意调整自己的心态：

一、备考心态需乐观

入围公务员面试的考生往往分两种：一是笔试成绩比较理想，排名比较靠前的“状元”级别;二是虽进面试，成绩仍与第一名相差甚远的“秀才”。对于前者，很多排名靠前的考生并没有因为笔试成绩好而骄傲，而是处于一种“害怕被反超、逆袭”的担忧之中。这类考生一定要在考前及时调整心态，肯定自己的优势，建立充足的自信心，稳扎稳打地复习;第二类比较萎靡的考生时常会出现放弃面试的想法，这种想法大错特错，不管成绩排名如何，参加面试就是给自己机会，熟悉一下考场环境也很好。所以考生们不管笔试成绩如何都要认真地复习，自信地走进考场。

二、候考心态需平静

在面试考场外候考的这段时间也是有学问的。候考室里会遇到自己的竞争对手。切记不要认为对方很有实力就方寸大乱，更不能因为对方没有实力就沾沾自喜。不论对手真实实力如何，做好自己、发挥自己应有的水平才是最重要的。候考过程中最好不要过多地与其他考生交谈，一方面是要遵守考场纪律，另一方面要养精蓄锐，更重要的是要心平气和地等待考试，如果签抽顺序比较靠后，那等待的过程就更加漫长，这对考生来说是更加严峻的心理考验，需要考生有正确认识，不要出现焦躁的现象，一般可以通过适量喝水、深呼吸等调节心情，心静方能成就大事。

三、考场心态需长远

在考场上遇到自己不熟悉的题目是正常的，谁也不可能全部猜准要考什么题。就算某道题目真的没答好或不会，也不要感到沮丧，考官是根据整场表现打分数的，即便前几道题没答好，也不能影响之后的答题，在考场上要有长远的心态，临危不乱也是测查的一个方面，所以一定要顾全大局，要在会答的题目上用心琢磨，争取答得出彩，弥补之前的失误。

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