自在飞花轻似梦什么(自在飞花轻似梦轻似梦)

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自在桃花轻似梦 灵空飞雪寂如尘

“手把青秧插满田，低头便见手中天，心地清净方为道，退步原来是向前”。这是布袋和尚的以退为进。“采菊东篱下，悠然见南山”这是陶渊明的隐士情结。“以无为而无不为，以不争成其争”这是老子的处世哲学。慢生活是一种积极的生活方式、是一种健康的心理状态、是一种富的充实、穷的快乐的生活状态。从慢餐饮到慢旅游、再到慢运动，慢生活产生的一系列“蝴蝶效应”获益无穷。

福兮祸之所伏，无论是过劳死、还是富士康十几连跳；无论是报班热、选秀热还是集资热、股票热、买房热、文凭热无论是快餐式成功，还是速食式成名；无论是论文抄袭，还是虎爸狼妈，种种快节奏下的心理问题频频出现。一言以蔽之，必须放缓生活节奏、解决心理问题。

调整心态失衡。《中庸》有言：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，致中和，天地位焉，万物育焉。可见心态中和的重要性。《菜根谭》也曾说：“淡定之操须从纷纭境上勘过，淡薄之守还从浓艳场中试来”，告知今人摆正心态须从纷杂处来。紧张、焦虑、抑郁比比皆是、马加爵杀人事件骇人听闻、药家鑫撞人捅人事件触目惊心、仇官仇富层出不穷、抱复社会时有发生。心态失衡是“木桶法则”中的最短板。解决这个问题并非一蹴而就。须做到“四个坚持”，即坚持正确幸福观、坚持知足常态之心、坚持释放自身压力、坚持补充正能量。

摒弃功利主义。俗话说“广厦万间，只睡卧榻三尺，良田千顷，只一日三餐”，过于追名逐利会适得其反。俗话又说：凡事太尽，缘分势必早尽。功利主义不能过甚。马诺 “宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车后笑”的怪谈、郭美美违背基本道德行为、许迈永的“三多”名号、部分地区婚丧嫁娶极尽奢华、豪车豪宅不断涌现。有鉴于此，摒弃功利主义心态须做到五要，即要树立正确成功观、要摒弃虚荣心、要克服攀比心、要刹住虚浮之弊、要回归传统文化、要寻求精神满足。

营造健康新风。“好风凭借力，送我上青天”。健康新风能清除不正之风。“近朱者赤，近墨者黑”。健康新风其功不可没。养生保健成为潮流、公务员考试热度不减、考研升学愈演愈烈、考证风潮渐成常态、苹果三件套成为街头风景。因此，树立健康新风须两手抓两手都要硬，一手抓“选风”，选全民读书之风、选全民健身之风、选全民回归自然之风。一手抓“引风”，提倡户外旅行、承办运动比赛、完善读书设施。

《易经》坤卦的卦辞有云：“地势坤，君子以厚德载物”。回归慢生活需做到调整心态失衡、摒弃功利主义、营造健康之风。如此方能静心思考人生真谛、方能回归简单生活、方能提高生活质量和生存状态、方能淡泊明志、宁静致远，方能以出世之心为入世之学，方能以中和心淡看江湖路，方能居庙堂之上身怀山林趣味、方能处江湖之远不离廊庙经纶。

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