人体各关节的运动形式(人体各关节的运动方向与幅度)

人体的关节运动关乎到后期的功能锻炼和修复，至关重要需要大家重点掌握，今天中公医疗卫生人才网就为大家整理一下关于人体各关节运动形式和范围，希望对大家有所帮助。

一、关节的运动形式

(1)屈和伸：是关节绕冠状轴进行的运动。一般两骨之间的夹角变小为屈，反之为伸。

(2)内收和外展：是关节绕矢状轴进行的运动，四肢骨向正中矢状面靠拢称内收，远离称外展。手指和足趾的运动分别以中指和第二足趾为中轴，向其靠拢为内收，远离为外展。

(3)旋内和旋外：是关节绕垂直轴进行的运动，运动时，骨的前面转向内侧为旋内，转向外侧为旋外。在前臂，将手掌向内旋转为旋前，向外旋转为旋后。

(4) 环转：骨的近侧段在原位转动，远侧端作圆周运动。它是屈、外展、伸和内收依次连续的运动。

二、关节活动范围

肩关节：是全身最灵活的关节，由肱骨头和关节盂构成。可作屈、伸、内收、外展，旋内、旋外及环转运动。

肘关节：由肱骨下端和桡、尺骨上端组成，包括3个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可作屈、伸运动。腕关节：(桡腕关节)由桡骨的腕关节面和和尺骨头下端的关节盘构成关节窝，手舟骨、月骨和三角骨的近侧关节面构成关节头。可作屈、伸、内收、外展和环转运动。髋关节：由髋臼与股骨头构成，可作屈、伸、收、展，旋内、旋外及环转运动。

膝关节：是人体最大最复杂的关节，由股骨下端，胫骨上端和髌骨构成。主要做屈伸运动，在半屈位时还可作轻度的旋内和旋外运动。 踝关节：(距小腿关节)由胫、腓两骨的下端和距骨构成。主要围绕冠状轴运动，足尖向上称背屈(伸)，足尖向下称跖屈(屈)运动。

以上就是中公医疗卫生人才网为大家总结的有关人体各关节运动形式和范围，希望大家在阅读之后，能够掌握在心，将这一难点攻克!

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