游戏化生活(游戏化生活app)

游戏是人的天性，不能简单地说玩游戏就是不好，但过度沉迷于游戏，的确会造成很多困扰，轻者作息不规律、视力下降、成绩下滑，严重的则可能受暴力、色情影响，大幅偏离了本该正确的成长方向。如今，孩子们游戏成瘾已是家长普遍关心的话题，而在农村特别是留守现象严重的地区，这一情况更甚。根据《青少年成瘾行为调研报告——基于2017/2018青少年健康行为的网络问卷调查数据分析》，在玩游戏的时间上，留守儿童要高于非留守儿童。尤其是在“每天玩4—5小时”以及“每天玩6小时以上”这两个时间段，留守儿童的比例明显高于非留守儿童：“每天玩4—5小时”分别是18.8%和8.8%，“每天玩6小时以上”分别是18.8%和8.2%。为形容这种农村孩子的现状，有人甚至专门发明了一个“游戏化生存”的词语。

留守儿童通常要依托游戏生存，有其深刻的内外成因。从外部因素看，爬山、玩水这些接触大自然的活动，在没人管束的情况下，很难抵得过游戏本身的魅力。况且，现在提倡“减负教育”，农村学生因为缺乏兴趣班、图书馆、游乐场，他们反而不知该干什么好了。在这种情况下，手机极容易被当作“电子保姆”，它至少可以打发时间，保证孩子们不吵不闹。而从内部成因看，青少年沉迷游戏可看作是对现实生活的补偿。心理学分析指出，父母的在场和陪伴，对孩子兴趣和认知的培养，代际之间的沟通和协调，对成长中的青少年至关重要。截至2016年底，全国农村仍有义务教育阶段留守儿童1726.29万人，他们因为留守现状而形成的“精神虚空”，靠玩游戏这样的方式去纾解，实在没什么可诧异的。

在“游戏化生存”这样的现实困境前，我们要对孩子游戏上瘾保持足够的警惕。首先，要对不同的游戏进行分级管理，支持正能量、健康的游戏，而对一些不良游戏或网络平台进行严格管理。其次，把企业的社会责任变成刚性的社会规则，比如建立切实可行的防止未成年人沉迷系统和服务平台，强化线下身份认证过程，限制游戏时间等。需要注意的是，游戏上瘾只是青少年精神空虚的一个方面，如果没有充足的适宜的大众文化产品，哪怕把游戏全部封禁，也难保他们不沉迷于直播、短视频等各类手机软件。正如很多留守儿童所提问的：“不玩手机还能干啥？”青少年沉迷于玩手机，本质上是因为选择有限、认知有限，对于学校、家长而言，这都是值得深思的问题。

青少年过度沉迷于手机的虚拟世界，很容易与现实生活脱节。技术上采取措施固然必要，但“防沉迷”的关键仍在于自控力。更多地放下手机，多到户外走动，对于成年人来说都很难做到，何况是心智发育尚不充分的青少年。但越是这样，越是说明引导的重要性，充分发展兴趣爱好才是避免“精神空虚”的有效方法。青少年成长关系到国家未来，社会、家庭和学校应该为此不断努力。

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