2009年安徽省公务员面试心理调节专题

2009年安徽公务员面试即将在10天后举行。公务员考试信息网的专家对考前心理调节给考生提一些建议。公务员考试竞争激烈，考生在考前或考试中难免会出现紧张焦虑的情绪。无论是笔试还是面试，心理因素都会对成绩的发挥有所影响。尤其是面试，这种心理反应会更加强烈。面试的成绩与考生的个人心理素质是密不可分的，因此，缓解面试前紧张焦虑的情绪，调整好心态至关重要。以下是中公教育专家提供的一些心理调节的方法，希望对考生有所帮助。

　　积极的自我暗示，增强自信

　　在面试前，考生对自己进行积极的自我暗示，增强自信，会使考生在面试时发挥出色，取得理想的成绩。但是大部分考生面对即将来临的面试都会不自信，怀疑自己的能力，在不自觉中给自己做了消极的自我暗示。例如有些考生缺乏自信，虽然自己在考前准备得很充分，但总认为竞争不过别人，会在心理暗自想象“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等。这些无形的消极的自我暗示会分散考生的注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果是不会理想的。

　　相反，如果考生心理想的是诸如“试题对于我难，对别人也不见得容易。”、“我能行!”之类的积极暗示，便能解除紧张恐惧的心理。积极的自我暗示会使考生充满自信，注意力集中，思维敏捷，在面试中发挥出色。因此中公教育的公务员考试辅导专家建议考生要学会积极地自我暗示，增强信心，以良好的精神面貌迎接面试。

　　充分的准备

　　考生在面试前做好充分的准备才能有足够的自信，进而发挥出色。中公教育的公务员考试辅导专家建议考生在备考时可以参加一些面试模拟训练。这样可以熟悉面试的流程和情境，以便设计自己在面试时的礼仪、表情、言谈举止等方面，还可以在模拟训练中锻炼自己对时间的把握能力。

　　考生还要做一些知识方面的准备。除了自己专业知识的准备外，还要了解招考单位职位的相关信息。例如单位的性质和规模、发展历史和近期新闻动态、所报考职位的任职要求、所需专业知识和能力等。

　　另外，如果条件允许的话，考生还可以提前到面试地点观察一下，以免因在陌生的环境中面试产生紧张焦虑的情绪。

[1] [2] 下一页

  相关文章:

   关注公务员考试网微信号：gjgwyorg，了解更多公考资讯！（一）创新治理模式注重运用法治方式，实行多元主体共同治理。健全……管理制度，更好发挥社会组织在公共服务和社会治理中的作用。推进城乡社区建设，促进基层民主协商。支持……等群团组织参与社会治理。加强

   一、经典开头【开头1】排比式进者向前，退者向后，人们往往褒进者贬退者，以为退者不思进取，消极落后。其实并非全然如此。古时蔺相如不与廉颇争列，引车避匿，引病避朝，以大局为计而“退”，终得将相和之“进”;齐桓公

   一、眼逻辑题暗藏杀机，在做判断推理题时，擦亮眼睛，看清楚提问方式!!!【例题1】研究显示，在115摄氏度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性分别升高了22%、44%和53%，因此，加热时间越长的玉米，抗衰老的作用越好。以下各项如果为真，无法削弱上述结论的是()A.加热65分钟后，玉米抗自由

   【导读】中公事业单位考试网为大家带来法律知识考试《行政诉讼的地域管辖和被告确认知识总结》，希望可以帮助各位考生顺利备考事业单位考试。在行政诉讼中，行政诉讼的地域管辖和被告确认是最核心的考点，也是最难的两个考点。

   作文题是多数公职类考试的必考题型。但是，很多考生最大的苦恼在于，文章即使是立意精准，框架完整，却只是一副空架子，写完开头，就盼着结尾，正文缺少内容的扩充。如何才能快速扩充文章，既能做到言之有物，又能提高作文分数?社会热点事例就是最好的方法。下面公务员考试网专家就说说快速学