如何赢在高三的冲刺阶段上(怎样冲刺高三)

有人说高考是“一个高素质的挑战者，一个精明的命题者，一个挑剔的阅卷者”三人斗智斗勇的游戏较量。尤其是到了高三下学期，即进入冲刺阶段后，很多同学对高考冲刺阶段的复习很不适应，也难以把握好自己如何跟上复习的节奏。于是班级里同学们自然分成了两派：认真学习的和自暴自弃的。为此这里给同学们出招，希望能够让即将参加高考的学子们走出困境，走出迷茫。

俗话说，行百里者半九十。这句富含哲理的话告诉我们，当一件事情越接近终点时，就会越显得艰难和关键。从学习上看，一个学生即使过去做得很好，但最后时刻如果没有把握住，完全可能导致前功尽弃的结果。相反如果一个人在最后关键的时刻从心理上稳得住，复习上能够抓得牢，完全可以笑在最后，从而笑得最好。人生可怕的事情不是你更多地看到自己的不足或缺憾，而是没有看到自己所具有的潜能。每个人都有创造奇迹的潜能，关键是能否相信自己。好多学生成绩居后，不是因为智商不高，不是因为基础差，而是不相信自己能行，或者没有用心于学习，抑或是没有持之以恒，于是在怀疑、犹豫中错失一次次超越别人超越自己的机会，于是才有今天的结局。虽然现在离高考只有近三个月时间，如果肯努力，是完全有机会、有能力创造佳绩的。要知道你只是在复习过去两年所学过的内容，从知识上讲，并没有新的知识，即使过去没学好，但是或多或少总会有印象，因此只要最后这一阶段抓好了，是完全有可能创造奇迹的。

要学会调节心态。高三阶段同学们的感受最常见的是“烦、怕、悔”，要尽快把这种心理抛在脑后，克服“烦、怕、悔”等消极情绪，离成功就会更近。

不要烦。冲刺阶段的复习训练量都很大，压力更繁重，休息时间可能会更少，这时候就容易产生烦躁。这就要学会调节，善于跟同学或亲近的师长倾诉，从而使心理得到开脱，或者在操场或院子里散步或打一打羽毛球，做做体操。在遇到做不了的难题时，暂时放下难题，换一个学科或换一道题，听一小段舒缓的乐曲等等都是一些好的方法都值得试一下。当然，烦躁、烦恼的频频来袭，其实也正是我们心灵不够强大的表现。这时就要提醒自己：超越和成熟就在此时此刻，抛开这些烦恼，就得跨过这道坎。只有心灵强大的人才能更干净利索的把烦恼消化掉。要善于转化烦恼，“烦恼即菩提”，就从这一刻开悟与解脱你的所谓“烦躁、烦恼”。

不要怕。一些同学把高三视为艰难险阻，患得患失，总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己今年的高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也会做不成了。世界上唯一让我们害怕的事就是我们自己从心理上害怕，横下一条心往前闯，要使出“壮士一去兮不复还”的勇气才是出路。

不要悔。有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都没有能力提着自己的头发上天，也没有能力向身后纵身一跃，跃到去年或前年的某一天。悟已往之不谏，知来者之可追。对于智者而言，他的“智”不在于没有“不谏”，而在于这“不谏”是为他的“追”而存在的，仅此而已。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士，敢于直面充满缺陷的人生。跑江湖的人在走投无路时可以不要所谓的脸面甘当乞丐还可能要到一两元钱，但请记住，天底下可没有人花钱买你的自我折磨，更没有人为你的自我折磨喝彩助威（除非是有人想看到你因自我折磨而失魂落魄的样子）。

冲刺阶段，学习以外的其它事情再重要，都要抛开或暂时放一放，全身心投入复习中。比如说怎样对待手机，一些同学已成了手机迷，成天都在玩手机，一来了短信抓紧回，短信越来越多，不知不觉回个十来条短信，你这一节课基本上也就浪费了。所以在这个充满诱惑的时代，安心学习其实不是一件容易的事。但学习确实需要心如止水，宁静才能致远。不能做到这一点，时间用得再多也不可能有学习上的真正提高。可能有的同学要说，我欠的东西太多了，如何去复习？大脑一片茫然。有一个富含哲理的故事：法国卢浮宫举办一场著名世界画展，展出的每一幅画都是价值连城，突然一场大火降临，你却只能救出一幅画，请问救哪一幅？最好的答案是救离门口最近的那一幅。这个故事告诉我们，当很多事情都很重要，都需要我们做的时候，最好的办法是从最容易干的开始干起，立即行动。好多同学现在想学习了，突然发现好多问题困扰自己，就是不知道该如何干起，甚至又开始怀疑自己。所以最好的办法是从最基础的开始，从一点一滴开始，上好每一节课，用好每一分钟，你便迈出了走向成功的重要一步。

总之，对高三同学来说，成功就是考上如意的大学。最后寄语同学们，成功更是要不断的超越自己。在学识上，在思想上，在心理上，都能让自己更加接近完美的境界。希望同学们相信自己，保持一颗平常心赶快行动，向前迈进，相信你就会梦想成真的！

作者：陈志有

（作者系凤冈中学副校长）

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