离高考倒计时还有几天(今天距离高考倒计时还有多少天)

给与自己高度自信

自信在考前一段及至考试中都是一件很重要的事。如果在考前你能够一直很自信的话，根据心理学定律，事情会一直想着好的方向发展的。

那么，怎么保持自信的心态呢?

1.每天给自己一些心理暗示。

像每天早上对自己说一句你是最棒的，或者在桌子上贴上鼓励自己的话，每天看一眼，当你遇到难题或者做题做累了，就看一眼，这样就会再度充满动力。

2.相信触底反弹。

总会有那么个时候，你刷题的结果都变得不如人意，你背笔记总会遇到卡壳，相信我，那是因为你要开始变得更强了；如果你现在的情况没有很糟，那么相信你现在是最糟的了，你将会开始反弹了；如果你在上升，那么相信自己，你正在反弹上升的路上，并且还有好大一段才能到达顶峰。

2

戒骄戒躁

在高考之前，还有不到二十几天的时间，心态不能有较大的浮动，不要因为成绩提升就骄傲得意，也不要因为几次突然下降就质疑自己。在考前的每一天，都保持着平和的心态，不要被成绩的波动影响。

3

保持一颗平常心

在备考阶段，一定要镇定，不要慌，不要焦虑，像平常一样，拒绝一切的负面情绪，保持平常的状态。

1.最好给自己做一份计划。

比如早上刷一套题，中午看一遍单词或笔记，下午再做一些什么，然后每天按照自己的计划表去做。

2.不要改变自己的日常轨迹。

不要因为要抓紧学习就随意应付吃饭，不必熬太久的夜，给自己创造一个舒适区，然后安心备考。

3.尝试和朋友倾诉，保持乐观的心态。

如果心里压力难以纾解，和朋友聊一聊，或者写日记。如果有负面的情绪，不妨把它写进小纸条里，然后在一个你喜欢的晴朗的天气，把它撕碎扔进风里，这样，好像所有的坏情绪都被风吹走了。

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