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高中学生个人时间规划表(高中生学生时间计划表)
高中生学习目标及时间管理自测自评表
高中的学习,要求高,内容多,节奏快,知识体系复杂,学习时间弥足珍贵。时间是学习绝对不可或缺的资源,没有时间谁也没有办法学习。绝大部分学生感觉时间不够用,是因为自己规划的不得当,或者是因为自己缺少利用时间的具体方法。
找时间有三种办法:一是提高学习效率,节省时间;二是利用零星时间,增加时间;三是规划自己的学习,学会使用时间。
如何做到以上三点呢?这里提供一张《学习目标及时间管理自测自评》表,它既可以用来自测自评,看看自己现在的能够做到哪些,看看自己的问题出在哪里,也可以用这个表格的内容,来督促自己尽量在一个半月之内做到表内测试的全部项目。
填表后你就会知道自己该在哪些方面找到自己应该具有的时间,应该如何找到和利用自己的时间了。
对照表格的每一项内容,能够做到的打“√”,没有做到的打“×”,每隔一个星期进行一次测评,看看自己在现实学习目标和时间管理上的进步。百分比的计算方法是:“√”数目/25。
序号 | 内 容 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 小结 |
1 | 你是否真正热爱学习,并始终保持积极的心态? | |||||||
2 | 每天学习前,你是否拟定“当日学习计划表”? | |||||||
3 | 你是否按轻重缓急编排好做事的次序并按此执行? | |||||||
4 | 你是否能够时时把注意力集中在学习目标上? | |||||||
5 | 你是否知道自己从事某项学习任务的最佳时间? | |||||||
6 | 你是否能够铭记自己的时间价值? | |||||||
7 | 你是否经常思考今天是否为实现目标有贡献? | |||||||
8 | 你是否利用上学、放学途中或者其他时间来学习? | |||||||
9 | 你是否给自己留出机动时间,以备处理意外事情? | |||||||
10 | 你是否会利用他人帮助,使自己获得更多的时间? | |||||||
11 | 你是否养成条理整洁的生活和学习习惯? | |||||||
12 | 你是否采取措施尽量减少桌面上的无用资料? | |||||||
13 | 听课前,是否会设法提高听课效率和学习效果? | |||||||
14 | 听课前,是否会设法提高听课效率和学习效果? | |||||||
15 | 你是否养成凡事马上行动,立即就做的习惯? | |||||||
16 | 你是否能够不把时间浪费在空想、懊恼和气馁上? | |||||||
17 | 你是否经常给自己规定完成任务的期限和要求? | |||||||
18 | 你是否能够尽早地中止那些毫无意义的活动? | |||||||
19 | 你是否能够在等待时间随时阅读随身带的卡片? | |||||||
20 | 你是否能够真正控制自己的时间,不去附和他人? | |||||||
21 | 你是否善于应用节约时间的方法和工具? | |||||||
22 | 当天学习结束时,是否按计划检查任务完成情况? | |||||||
23 | 你是否经常对自己的学习时间进行统计分析和管理? | |||||||
24 | 你是否定期检查自己的时间支配方式合理与否? | |||||||
25 | 你是否能把学习成效作为自我管理考核的依据? | |||||||
合 计(“√”项目数) |
现在,我能做到项,能够做到的事项的百分比%;
1个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%;
2个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。
3个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。
4个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。
5个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。
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