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    高中学生个人时间规划表(高中生学生时间计划表)

    作者:admin  来源:www.zxedu.cn  发布时间:2025-08-25 03:01:41

    高中生学习目标及时间管理自测自评表

    高中的学习,要求高,内容多,节奏快,知识体系复杂,学习时间弥足珍贵。时间是学习绝对不可或缺的资源,没有时间谁也没有办法学习。绝大部分学生感觉时间不够用,是因为自己规划的不得当,或者是因为自己缺少利用时间的具体方法。

    找时间有三种办法:一是提高学习效率,节省时间;二是利用零星时间,增加时间;三是规划自己的学习,学会使用时间。

    如何做到以上三点呢?这里提供一张《学习目标及时间管理自测自评》表,它既可以用来自测自评,看看自己现在的能够做到哪些,看看自己的问题出在哪里,也可以用这个表格的内容,来督促自己尽量在一个半月之内做到表内测试的全部项目。

    填表后你就会知道自己该在哪些方面找到自己应该具有的时间,应该如何找到和利用自己的时间了。

    对照表格的每一项内容,能够做到的打“√”,没有做到的打“×”,每隔一个星期进行一次测评,看看自己在现实学习目标和时间管理上的进步。百分比的计算方法是:“√”数目/25。

    序号内 容123456小结
    1你是否真正热爱学习,并始终保持积极的心态?

    2每天学习前,你是否拟定“当日学习计划表”?
    3你是否按轻重缓急编排好做事的次序并按此执行?
    4你是否能够时时把注意力集中在学习目标上?
    5你是否知道自己从事某项学习任务的最佳时间?
    6你是否能够铭记自己的时间价值?
    7你是否经常思考今天是否为实现目标有贡献?
    8你是否利用上学、放学途中或者其他时间来学习?
    9你是否给自己留出机动时间,以备处理意外事情?
    10你是否会利用他人帮助,使自己获得更多的时间?
    11你是否养成条理整洁的生活和学习习惯?
    12你是否采取措施尽量减少桌面上的无用资料?
    13听课前,是否会设法提高听课效率和学习效果?
    14听课前,是否会设法提高听课效率和学习效果?
    15你是否养成凡事马上行动,立即就做的习惯?
    16你是否能够不把时间浪费在空想、懊恼和气馁上?
    17你是否经常给自己规定完成任务的期限和要求?
    18你是否能够尽早地中止那些毫无意义的活动?
    19你是否能够在等待时间随时阅读随身带的卡片?
    20你是否能够真正控制自己的时间,不去附和他人?
    21你是否善于应用节约时间的方法和工具?
    22当天学习结束时,是否按计划检查任务完成情况?
    23你是否经常对自己的学习时间进行统计分析和管理?
    24你是否定期检查自己的时间支配方式合理与否?
    25你是否能把学习成效作为自我管理考核的依据?
    合 计(“√”项目数)

    现在,我能做到项,能够做到的事项的百分比%;

    1个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%;

    2个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。

    3个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。

    4个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。

    5个星期后,我能做到项,能够做到的事项的百分比%。

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