考研复试的心态(考研复试是站着还是坐着)
2016年考研真题及答案全覆盖
2016年考研试卷及答案已公布（点击进入考研分析专题）。考研频道时刻关注2016年考研初试情况，第一时间为考生提供考研试题答案及答案解析内容。同时，新东方考研老师将在考试结束后为考生提供在线服务。现场解答分析。敬请关注考研频道为您带来的精彩内容。
在结果出来之前，——会安心等待。
我们期待在付出汗水后收获甜美的果实。也许我们现在最期待的就是结果的公布。等待的过程是折磨人的，但无论初考考得好不好，我们都不能放松复试的准备。谁复习得早，复试的把握就更好。机会总是垂青有准备的人。
有些学生对自己不够自信，不确定自己的成绩是否会上线，所以每天都盼望着成绩的公布。只有在结果公布之后，他们才能决定下一步的行动。然而，距离复试成绩公布和复试时间只有十多天。如果等到成绩出来才开始准备复试，你可能会错过准备复试的机会。
我们很多人可能都在焦急地等待结果，每天都在煎熬中度过。这是典型的等待焦虑心态。 “等待”是一种对期望目标的期待状态，是一种正常的心理现象。但当这种希望达到“痛苦”的程度时，我们称之为“等待焦虑”。因为这样的等待会让我们不开心、晚上睡不着、心烦意乱、坐立不安、脾气暴躁、心烦意乱……当你感觉自己也处于这种焦虑的状态时，你该怎么办？
1、认知的变化。当你感到焦虑时，不要担心，将其视为正常现象。毕竟，你等待的结果对你来说非常重要。当然，你还必须学会换位思考。不管你有多着急，结果出来之后自然就会揭晓。仅仅着急是没有用的，只会给你带来情绪上的困扰。一旦意识到这一点，你就会慢慢地、平静地等待结果的到来。
2.享受等待的过程。以前经常听到：一放假，我一定会放松；一放假，我一定会放松；一放假，我一定会放松。当我毕业时，我一定会开创一番事业；当我找到工作时，我会好好表现自己；当我退休的时候，我一定会享受生活…… 总是把自己最想做的事情、最幸福的事情放在后面等待的人，最后难免会感到遗憾。最幸福的时刻往往是在最幸福的事情发生之前，而不是在你享受幸福的那一刻。所以，等待成绩的同学，无论成绩如何，都可以慢慢享受等待的过程，珍惜这个过程，因为在成绩公布、复试线还没有划定之前，你还有机会攻读研究生，这是您独一无二的考研经历。当结果出来的时候你不会有这些感觉。你应该把等待当作一种享受，而不是痛苦。
3.让自己忙碌起来。心理学上有句谚语：“你之所以焦虑，是因为你还有时间焦虑”。这句话的道理是非常清楚的。 “等待的焦虑”会让我们感觉时间停止了，而此时的幻觉又会进一步加剧焦虑。终日忙碌的人，遨游在书山、文学海洋的人，不会感到空虚和难以忍受。因此，无论你对初试分数的预估是多少，你都应该忙碌起来，积极准备复试。同时，别忘了找到一份适合自己的工作，做好两手准备。这样可以有效打破“等待焦虑”。
成绩出炉后，——以积极的心态备考
成绩出来后，正确对待自己的成绩或排名，以积极的心态准备复试。不管你初试成绩好不好，能通过复试就说明你是一个坚强的人。有的同学认为自己初试成绩不错，可以松一口气了。这是一个错误的想法。很多初试成绩高的学生，也在复试中被淘汰。在复试结束之前，一切皆有可能。因此，初试成绩好的同学要保持清醒的头脑，警惕复试中的“黑马”；第一次考试成绩不好的同学，应该利用这段时间重新温习一下自己的专业知识，及时弥补，以免为时已晚。
1、如果第一次考试成绩不好，只要认真准备复试，还是可以取得好的名次的。事实上，初试的成绩已经不再特别重要。我们面临的是复试的挑战。如何抓住这个扭转局面的机会，取决于我们是否做好了充分的准备，是否拥有稳定的心态。
2、如果第一次考试成绩很好，然后放松准备复试，往往就很难取得好成绩。即使你认为你在第一次测试中做得更好，你也决不能沾沾自喜，因为第一次测试只能决定你的一部分命运，一部分取决于你的复试。初试结束后，成绩就到了考官手中，我们能做的就是开始新一轮的复试准备。无论你准备的知识在复试中是否有用，知识永远是你的财富，任何人都抢不走。就算这次复试没有用到，以后也可能会用到。
3、以开放的心态对待初步测试结果。如果我开始复习，结果出来后却失败了，那我近一个月的准备岂不是白费了？事实上，我们也应该以开放的心态对待初审的结果。
以平常心对待复试过程——
重新测试对于几乎每个参与其中的人来说都很重要，几乎每个人都可能会经历紧张情绪，这是正常的。没有人愿意在这最后的努力中失败，让自己的努力白费。所以在这个关键时刻，谁能把握好自己的心态，谁就能顺利通过复试，赢得考研之战。 “风大浪大，小河怎能翻船呢？”但如果你在面试过程中过于紧张，或者过于看重结果，或者对自己不够自信，就可能无法正常发挥。
1、复试时过于紧张、焦虑。我们平时可能都有这样的经历。如果让你上台演讲，你事先在台下练习过几十遍，已经很熟悉了。当你走上舞台的时候，你会显得平静、从容。如果您没有提前做好准备，您将被要求到达。在台上对着数百名观众讲话时，手心不出汗就是假的。
从初审结束到复审只需要一两个月的时间。这期间，还有春节假期需要搁置，一些招聘会是必须参加的。如果有好的面试机会，我不想错过。用这种方式准备复试的有效时间非常有限。因此，如果你想从容地通过复试，避免过度的焦虑和紧张，那就积极主动，利用一切可以利用的时间和机会做好准备。
2、动机太强烈，结果太重要。研究表明，动机和绩效形成倒U型曲线。如果动力不足或者动力太强，都不利于复试时的正常发挥。你越看重自己的成绩，你就越担心成绩不好，这会抑制你的正常表现。
瓦伦达效应告诉我们，我们越担心失败，我们就越有可能失败。你越看重成绩的质量，你获得好成绩的可能性就越小。所以，你是否关注整个复试过程，或者复试结果，对你的心态影响很大，而你的心态直接决定你的行为。如果你很聪明，你应该做什么？你知道吗？
3、以平常心对待考试时的焦虑情绪。焦虑主要是一种生理内容，永远不会因为人的心理渴望摆脱它而消失。通常，焦虑会给我们带来不适，所以我们希望摆脱它，但越想摆脱它，就越关注它。生理内容的典型特征是：个体对它给予的关注越多，它在个体中变得越明显。总之一句话，你越想摆脱焦虑，你就越焦虑，你越焦虑，你就越想摆脱它。结果就是恶性循环。切断这种恶性循环的唯一方法就是放手。一旦你不再关注自己的焦虑，焦虑状态自然就会消失。
事实上，在重要的事情之前有一定的焦虑是一件好事。研究表明，只有适度的焦虑才能最大限度地发挥你的潜力并取得良好的学习成果。一般来说，考试前适度的紧张是必要的。可以提高学习效率，有利于考试临场发挥。换句话说，具有中等程度焦虑的人在考试中会表现最好；那些对考试完全漠不关心或过度焦虑的人，现场表现不会令人满意。过度紧张很容易导致身体不适，甚至考试“挂科”。
由于复试是研究生入学考试的最后一步，几乎所有通过初试的人都会对复试感到非常紧张，谁都不想在这最后的努力中失败。所以在这个关键时刻，谁能控制住自己的心态，谁就能顺利通过复试，赢得考研。借用德国作家歌德的一句话，目标越接近，就越困难。希望大家都能从容地追随既定的目标，像明星一样完成自己的旅程。希望大家都能顺利通过复试，攻克这最后的堡垒，考上研究生。
相关文章:
第1篇 高中物理力的合成与分解技巧(物理高中力的合成与分解) 作者：admin
三、力(常见的力、力的合成与分解)(1)常见的力1.重力G=mg(方向竖直向下，g=9.8m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近)2.胡克定律F=kx{方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝3.滑动摩擦力F=μFN{与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝4.静摩擦力0≤f静≤fm(与物体相对
第2篇 金属及其化合物知识点总结(高中化学金属及其化合物) 作者：admin
金属及其化合物一、金属活动性Na＞Mg＞Al＞Fe。二、金属一般比较活泼，容易与O2反应而生成氧化物，可以与酸溶液反应而生成H2，特别活泼的如Na等可以与H2O发生反应置换出H2，特殊金属如Al可以与碱溶
第3篇 清华大学2018年自主招生人数(清华大学2018自主招生试题数学) 作者：admin
6月10日，清华大学2018年自主招生考试全面启动，2018年清华大学自主招生、领军计划依然在全国设置多个考点，考生可就近选择。自主招生测试为初试和复试。一、笔试时间初试时间为6月10日上午9:00-12:00，共3个小时。二、笔试模式初试采用笔试形式，理科类：数学、物理、化学；文科类：数学、语文、历史。清华理科笔试都是选择，共75题，数学35道题，
第4篇 高考语文基础知识训练试题第十三套答案(高考语文基础知识训练试题第十三套卷) 作者：admin
1.下列划线字的读音全部相同的一项是（）A．行旅行头行将就木行贿受贿B．给予给水自给自足不给面子C．测量掂量丈量土地量入为出D．应该应届得心应手理应如此2.下列各组词语中，字形全都正确的一组是（）A．脉搏扶直贫困晶莹寥若辰星B．焕发一幅对联关键性格不合C．提纲情有可原厮打连年歉收D．幅射绿草如茵松弛旁征博引3.依次填
第5篇 甲烷的氧化反应现象(甲烷氧化的化学方程式) 作者：admin
甲烷的氧化反应最基本的就是燃烧，高考网为大家整理了《2016高考化学知识点：甲烷的氧化反应》，供大家参考，更多关于甲烷的氧化反应知识点详解请关注高考网。2016高考化学知识点：甲烷的氧化反应甲烷氧化反应最基本的就是燃烧：甲烷完全燃烧：CH4+2O2=CO2+2H2O甲烷不完全燃烧：2CH4+3O2=2CO+4H2O甲烷
