考研焦虑心理(考研克服焦虑)

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目前，部分地区高校已经可以查询考研成绩。对于一些成绩比较高或者希望进入考研复试阶段的学生来说，还会有又一轮更加紧张的竞争，尤其是名牌院校的复试。因为很多院校的淘汰率都在30%左右。正是因为这个淘汰率的存在，也正是因为在经历了漫长的复习过程之后，我终于触摸到了梦想之门，我向往已久的美丽风景已经可以得到了。所以这段复试旅程常常被记录着焦虑、紧张、无端的恐惧。

为了帮助2013年考研的同学顺利进入考研，我们总结了几种解决考研复试前夕焦虑的方法。相信对准备今年复试的同学会起到很好的作用：

1、全面了解排在自己前后的同学，详细分析复试情况，知己知彼，每场战斗毫不松懈。

一般来说，你可以通过学校网站或者研究生招生办公室查询自己在所申请学校专业的排名和成绩。您还可以了解在每个科目中排名在您之前和之后的学生的分数，包括您可以进一步了解这些学生的本科院校。学校和本科专业。此信息对于您的自信心非常重要。一旦掌握了这一点，就等于掌握了竞争对手的情况。 《孙子兵法》云：知己知彼，百战不怠。

另一方面，分析你所申请的院校往年的招生人数、录取比例、录取情况，以及今年的录取名额、学校的招生人数，并与你之前的排名相结合以及每个科目的分数，然后安排一个合理的期望值，即确定成功的概率。现在知道自己的分数或排名的学生不应该因为自己的分数更高或排名靠前而沾沾自喜。当然，他们不应该因为高分学生被骗的报道而感到不安。同时，也没有必要因为他们的分数不高而感到沮丧。但坐以待毙，每年都有学生成绩不高却上了高中金榜的例子。现在最重要的是分析自己所处的情况。

2、尽快了解和掌握复试内容、面试老师以及所报考院校专业的研究方向和发展方向。

相信大部分同学已经知道了复试的内容，并且已经在准备，或者已经准备好了。在此基础上，想要参加复试的同学最好了解一下面试老师的材料，以及所报考院校专业的研究方向和发展方向。当然，也有近几年取得的成果。这些东西在一定程度上可以判断专业和老师的喜好，也可以在复试的时候增加自己的信心。

3.信念、意志、信心和乐观

考研是一个过程，更是一个结果。进入复试阶段的学生基本掌握了成绩，但还没有拥抱成绩。袁仑排名靠前还是靠后？我们或许会被“刷”倒一些，但在棺材敲定之前，我们只有一个选择：坚持不懈地奋斗。如果你感到有点焦虑，很难保持乐观的态度，最好和一些过去的研究生谈谈。你常常可以从他们身上得到足够的智慧和动力。

成功就是根据自己的能力和努力去做自己决心要做的事情。对别人来说可能没有价值，但对自己来说却是一颗耀眼的宝石，是人生的一笔宝贵财富。无论你是准备复试的考生，还是刚刚选择考研的考生，不要犹豫，快快上路，让持续一年的激情不断涌动，成功未来等你微笑拾取！

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