考研期间如何释放压力(如何减轻考研压力)

经常听到一些正在考研的朋友抱怨，再过几天就要进入考场了。每次想到这里，我的脑袋就空空的，感觉自己什么都没有，压力很大。

经过这么长时间的复习和准备，铁身、铁质都会受到影响，更何况是普通考生。如果有压力，就应该释放它。释放得越彻底，声势就越大。怎么释放呢？

1、适当地放纵自己。如果你是超级游戏狂热者，那就去战斗500次吧。如果您是购物狂，不妨一试。如果你什么都不是，那就去户外锻炼身体，呼吸新鲜空气吧！但要注意别着凉！

小编点评：就玩一些小游戏吧，比如卡丁车赛车、泡泡堂、连连看之类的，放松一下自己。不要上网，因为很容易上瘾。

其次，找机会表达你一直压抑在心里的事情。你可以和你的朋友讨论，也可以去论坛发表评论。你甚至可以在你的博客上讲出来，相信会引起大家的共鸣！

编辑评论：永远不要在你的朋友、老师和同事很容易找到的博客上发泄。前几天刚看到一篇文章，说有一个女孩在自己的博客上写了自己成功面试的经历。结果录用她的公司HR总监在物色中找到了她，然后这个女孩就没有录用了哈哈。所以博客不能乱写~

第三，如果你有信心，就真诚地祈祷！你甚至可以去附近的寺庙看看，不一定是为了搞迷信活动，而是为了寻求一些心理安慰。

小编点评：真诚就会成功，但也不要太迷信。你一定要相信自己的实力，更加自信。没事的时候读读佛经也不错。修自己的心境，先修心，后修身。

第四，找个没人的地方，大喊三声！你会发现我可以这么舒服！

小编点评：注意！一定要找一个周围没有人的地方，并且不要在早上或凌晨打扰别人！我很好奇李阳是怎么吼的。我听他的经历说他从小就是一个性格内向的孩子，但现在他似乎一点也不内向。这难道就是咆哮的效果吗？汗！ （实习编辑：顾平）

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