考研政治小知识点(考研政治知识点汇总整理)

考研是一个非常漫长的过程，不是一两天就能完成的。因此，最重要的是放松心情，生活有规律，合理饮食。因此，考生在备考期间和考试期间需要特别注意饮食。不仅要求卫生质量，营养也很重要。

记得我看电影《小当家》的时候，里面有一句台词：食物可以给人力量。有实力才有信心，有信心才能打赢考研之战。那么，我们应该养成什么样的饮食习惯呢？

1、饮食清淡，尽量不吃容易过期、变质的食物，养成每天喝牛奶的习惯。

2、尽量保证三餐都按时。那些早上不喜欢吃早餐的考生应该暂时摆脱这个问题。研究表明，健康的早餐不仅能提供充足的营养，还能给人愉悦轻松的心情，减轻身心压力。吃早餐的人容易集中注意力，早上的工作效率更高；吃早餐还可以有效改善和增强记忆力和学习能力。

3、早上和中午尽量不要吃太多。吃太多会让你犯困，从而影响你的复习和考试成绩。科学研究证明，暴饮暴食不仅容易诱发胃病，还会导致大脑过早衰老。

4、中国公学考研政治教研组史海平老师建议多吃核桃、腰果等干果，有助于增强记忆力。当然，也不要吃太多。

5、尽可能补充优质蛋白质。准备期间可以选择鱼、虾、瘦肉、肝脏、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，这些食物不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的钙、铁、维生素A 、B2和维生素D。鱼、虾、贝类等食物富含DHA，可以改善大脑功能，增强记忆力。

另外需要注意的是，关于考研期间的饮水问题，建议考生考试这两天尽量少喝水。不过我可以推荐一个可以提神醒脑的方法。市面上有很多提神醒脑的方法。功能性饮料，在正规的大型超市就可以买到具有这些提神功能的饮料。考前半小时内饮用，有助于考生缓解压力，提神醒脑。虽然不一定会让你表现异常，但至少可以减少你出现异常的可能性。然而，有些学生的肠胃并不适应这些功能饮料。因此，大家在考试前一定要测试一下自己的肠胃适应能力。

总之，石老师认为，备考期间的饮食和饮水问题可以概括为：饮食卫生，追求营养，补充干果，多吃牛奶和鸡蛋，适当喝一些功能性饮料。

（本文作者为——中国公学考研政治名师施海平【微博】）

  相关文章:

   8月底，考研大纲即将公布。预注册将于9月进行，正式注册将于10月进行。考研初试离我们越来越近了。朋友们早出晚归，努力复习、收集各种材料。很多人的状态可以用“忙、累、慌、乱”来形容。是不是意味着复习越努力、收集的信息越多，考研成功的概率就越大呢？并非如此。考研，你要学

   1.学校声誉虽然MPA的学习内容与各学校的基础课程非常相似，但附加课程却明显不同，具有很强的特色。课程的设置和重点与各学校的专业特长和教学领域有很大关系。例如，对外经济贸易学校有以海关为主的课程，农业院校有以农业或扶贫为主的课程等。考生在选择时应根据自己的喜好考虑学校的声

   摘要本文主要从五个角度论证研究生政考试卷的重要性和必要性。首先，研究生政治考试试卷是研究生政治考试的重要组成部分。掌握真题真题可以帮助你更好的应对考试。其次，通过分析真题，可以了解考研政治的考点和命题思路，有助于提高备考效果。第三，通过分析真题，可

   云南大学研究生2023录取摘要云南大学是云南省重点大学之一，以优良的学风和丰富的研究资源而闻名。随着时间的流逝，云南大学2023年研究生招生即将拉开帷幕。本文将从五个角度论证并详细介绍云南大学2023年研究生招生的重要性以及招生政策的变化。1.录取政策的变化云南大学的研究生招生政策将随着时间的推移进行调整，以更好地适应当今社会的需求。2023年招生

   南京大学新闻传播硕士考研经验摘要本文旨在分享我作为南京大学新闻与传播专业研究生的经历。我将从多个角度来论证这一点，包括准备计划、复习方法和技巧、面试准备、学术研究和准备阶段的实践经验。本文总结了我在考研期间所学到的知识，希望对即将考