大学生应如何调适自己的学习心理问题

简述学习对大学生心理健康的影响，并结合自己的实际情况，阐述大学生应如何调适自己的学习心理问题。

【答案及采分点】

(一)学习对大学生人格的影响 （5分）

1.对气质性格的影响

人的气质主要受先天的影响，但是性格却是在后天与社会的互动中慢慢建立形成起来的。性格是指个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。学习不仅影响大学生的态度进而还影响其行为方式。

2.对自我过程的影响

自我过程包括自我认知、自我体验和自我控制。大学学习的选择性给了学生自由决定是否选择某些科目的权力，自我认知会随着认知结构的丰富而更加完整。这种自由也对自我控制提出了更高要求。

3.对认知风格的影响

认知风格(也称认知方式)是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的形式。认知风格多种多样，如场独立和场依存、思索型和冲动型、整体型和分析型。不同的专业甚至一个专业的不同领域都会对学习主体的认知风格产生影响。

(二)学习对大学生情绪意志的影响（5分）

学习是大学生活中最重要的任务之一，学习的过程和结果都会影响到学生的情绪。情绪的产生是与需要和动机紧密相连的，大学学习的广度和深度会影响主体的需求结构。同时，大学学习要求更强的自主性、选择性，既给主体提供了检验自己意志力、自我控制水平的机会，也对主体提出了提高自控力和意志水平的要求。

(三)学习对大学生社会适应性的影响（5分）

首先，大学教学的主要目的是为社会培养高素质的专业性人才。学习内容主要是为大学生进入社会担任一定的社会分工工作而设计的。

其次，大学教学的一大特色是“团队合作”。强调团队集体作战的教学方式使学生不仅在课题进行中实践了所学知识、锻炼了创新能力，更重要的是在一个以专业学习为主要任务的团队中与成员互动很大程度上影响着一个人的人际交往能力。

（四）结合自身情况举例阐述大学生应如何调适自己的学习心理问题。（10分）

1确立适当的学习抱负水平（2分）

2激发学习兴趣和学习热情（2分）

3注重有效的学习策略和方法（2分）

4培养良好的学习心境（2分）

结合自身情况举例阐述如何调试学习心理问题（2分）

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