关心90后职场焦虑的话(关心90后职场焦虑的句子)

【导读】

本篇内容中公事业单位提供面试热点知识《关心90后职场焦虑》。

【时政背景】

2020年将至，“第一批90后30岁倒计时”的话题登上微博热搜榜。90后作为职场中的新一代，一直备受社会关注，90后职场工作压力大到需要买助眠产品、裸辞频率高、不敢看自己体检报告给自己立遗嘱等话题层出不穷，这些焦虑的行为让社会给90后贴上了各种各样的特色标签。

在2019年《中国经济生活大调查》报告数据也显示，90后的焦虑现象占据54%，高于80后占比。他们的焦虑来源多样，有稳定焦虑、穷忙焦虑、晚睡焦虑、速成焦虑等等，生活中的方方面面都可能促使他们变得焦虑，在诸多可能造成焦虑的因素中，85%以上的受访者认为职场中的加班、晋升问题是导致他们焦虑的主要原因。而90后中较早的一批人，现在已经成为了职场的中坚力量，他们的工作状态和要求会直接影响雇主的经济利益和企业发展。面对突如其来的职场焦虑，是留在原地，还是择机跳槽，几乎是所有人都要思考的问题。

在这个新旧交替的时代，职场的工作强度愈发偏高，90后需要依靠熬夜来完成工作，不仅对身体健康产生威胁，超负荷的工作对个人的职业发展也不利，偶尔有空闲时间还要担心自己会不会被别人替代。这些让个性鲜明的90后倍感压力，而职场青年加班猝死新闻频频爆出，更是增加了他们在职场上拼命工作的心理负担。

链接：

1.关心90后职场焦虑 只说“别熬夜”有用吗

http://life.gmw.cn/2019-12/03/content_33369304.htm

2.90后即将进入30岁，他们在焦虑什么

http://finance.ifeng.com/c/7s9Sd51Vxyy

3.90后职场报告：裸辞现象被夸大，90后才是最焦虑的一代

https://new.qq.com/omn/20190114/20190114B0685W00

【小试牛刀】

随着2020年的到来，“第一批90后30岁倒计时”登上热搜，90后职场焦虑问题再度引起网友的热议。对于这一现象，你怎么看?

【思路点拔】

1.概括提炼话题，给予否定评价。

90后职场焦虑问题，反映了当前90后在职场中面临着各种各样的问题和巨大的心理压力，适当的焦虑有利于激励我们更好的开展工作，但长期过度焦虑对90后的身心发展和职业发展都不利，作为90后应及时调整个人状态，化职场焦虑为职场动力。

2.结合实际，阐述“90后职场焦虑”的消极影响。

(1)对90后身心发展不利。过度焦虑会增加90后在工作中的压力，出现紧张不安的情绪，工作强度过大还会造成身体素质下降，出现各种身体和心理问题。

(2)不利于90后日后长期的职业发展。长期的焦虑会导致90后产生职业懈怠，缺乏职业激情，在工作时力不从心，工作效率低下。

(3)难以有效提升个人工作能力。较快的工作节奏和超负荷的工作强度，大多时候都是做重复性工作，对个人职业能力的提升没有实际性的帮助。

3.分析“90后职场焦虑”产生的原因。

(1)自身能力不足，职业选择变少。90后中较早的一批人即将进入30岁，面临职业“中年危机”，随着年龄的增长，个人能力有限，职业的选择面不断缩小。

(2)职场晋升空间小，缺少成就感。职场竞争力较大，很多企业晋升空间有限，出现薪资停滞，造成90后难以在职场上实现自身价值。

(3)工作强度偏高，挤占个人空间。大多企业为了追求经济效益，会让员工超负荷工作，使得员工个人的时间空间减少，无法有效排解个人焦虑情绪。

4.提出解决办法。

(1)制定明确的职业规划。90后可以为自己制定一个长期的职业目标，阶段性的为实现目标持续努力，为职场成长积累经验，打好坚实基础。

(2)保持良好的学习习惯。90后充分利用碎片化时间进行自我学习，保持多阅读多思考的良好习惯，多向职场内有经验的前辈请教，夯实基本技能，提升自己在职场中的竞争力。

(3)培养个人兴趣爱好。在工作之外，有一项自己的业余爱好，追寻自己喜欢的事物，科学排解自己的内心焦虑和不良情绪。

(4)企业营造良好的职场氛围。企业要利用良好的企业文化影响员工，给予员工必要的身心关怀，制定合理的晋升机制，正向激励员工努力工作。

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