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    致准高三的自己(致高三的我们)

    作者:admin  来源:www.zxedu.cn  发布时间:2025-08-25 07:11:58

    一、时间管理

    时间对每个人都是公平的。除去必要的休息、锻炼的时间,余下的时间要学会自我管理。时间管理的要义就是要学会用计划抓大放小,抓好重点,做而有效,减少无效的学习时间。

    二、情绪管理

    高中生一般都会住校。住校就会免不了与同学、老师有很多的接触。每一个接触的人都会有自己的不同状态,自己也会因各种内在外在的原因处于不同的状态,当状态碰撞时就会出现这样那样的事情。

    这时要学会自我情绪管理。可以用环境调节法、宣泄情绪法、注意力转移法等。特别值得提醒的就是可以通过阅读来进行自我情绪管理。

    三、行为管理

    人成熟的标志之一就是知道自己什么时候该做什么事,不该做什么事。高三是高中的最重要的阶段。这个阶段的中心就只能是学习。

    以学习为中心去按排自己的所有行为。用好的行为为自己的高考成功之路奠定扎实的基础。好的行为要体现对同学的善,对老师的敬,对家长的爱。

    对同学的善,重在求同存异,不要过多地试图改变别人的想法,层次不同、阶段不同,观点也可不一的,并不需要一定分出对错;对老师的敬,重在认真按照老师的要求去做,到了高三,要更有效地开展学习工作;对家长的爱,学习之余要用电话多联系家人谈谈学习和生活,在假期多有质量地陪陪家人,因为等上了大学、工作后能陪的时间会更少。

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