考研政治背诵书(考研政治考前冲刺背诵手册)

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考试临近，所有考生都在争分夺秒地准备最后的冲刺，以尽可能提高自己的成绩。在这个关键时刻，除了稳定的心态外，你需要的是适应考场的应试技巧，并总结好重点和难点的内容。以下为2018年考研政治冲刺整理：考前背十页的正确姿势。希望对考生有所帮助。

1. 应该用什么姿势念诵？

念诵的前提是身体舒服。如果身体处于僵硬、不舒服的状态，任何人都很难接受新的信息。

因此，考生可以在行走、躺下或运动时携带它，只要处于感觉舒适的位置即可。

最不推荐的就是端坐背诵，把背诵当作一件非常神圣的事情，甚至像一道数学题一样严肃。这样念诵的效率是很低的。

2.什么时候念诵？

起床后、吃饭前。建议睡前将十页纸放在枕头边。早上起床时，不要急于起床。先背十页纸半个小时。背诵考点应该是全新的，因为经过一夜的睡眠，我们的大脑是清醒的，很容易接受新的信息。

吃完晚饭，散步。步行是一项很好的激活大脑的运动。散步时，您可以随身携带任何十页纸。将十页纸垂直折叠一次，水平折叠一次。将十页纸的两面折叠成八个手掌大小的区域。这是八个小目标。将十页纸放入裤袋或衣服口袋中。阅读一次内容后，将其放回口袋中，并在散步时回忆起来。你可以默念或者大声复述。当我散步回来时，我已经记住了一两个小目标。

睡觉后、睡觉前。躺在床上后，不要忙着玩手机或立即入睡。相反，从头到尾阅读你一天中记住的十页。请注意，您只需阅读一次而不是背诵它。睡前的时间有其优点和缺点。一方面，如果脑子浑浊，就很难清醒地从头到尾背下来，很容易摧毁你的信心，让你睡不着；另一方面，睡前阅读的内容很容易在睡眠后进入潜意识。

3. 应该按什么步骤念诵？

第一步是理解。任何知识的记忆都是建立在理解的基础上的。没有理解的记忆，就像无本之木、无源之水。它是最弱、最容易被遗忘的。

第二步，区分层次。切勿按顺序逐句背诵。一旦你无法记住这个线性记忆中的任何一句话，你就会忘记一切。分层记忆首先要弄清楚这个考点包含哪些层次，每个层次包含多少个含义。也就是说，按照“考点名称主题句解释句”的顺序逐层背诵，这样即使忘记了一些句子，也不会影响整体的记忆效果。

第三步是捕捉关键词。每句话的关键词都要挑出来，而不是逐字背诵。主观题采用记分法进行评分。所谓点就是“关键词”。非关键词是可以替代的，但关键词是不可替代的。一般来说，大部分关键词都是名词，但也应该注意个别动词。

第四步是禅修和说话。有些学生喜欢默写，但我们建议冥想和基于冥想的听写。因为很多学生的听写过程是一个机械的、重复的过程。他们可能刚背完，还兴奋的时候就背下来了，写下来了，但是记忆并不牢固。冥想是一个积极思考的过程。你会像剥洋葱一样一层层地回忆，这样念诵就会更强。口头叙述也是必要的。您可以向其他研究人员口述，也可以向自己口述。需要注意的是，听写必须以冥想为基础。如果没有思考清楚就口头重复，也属于机械记忆。

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