高考 冲刺(高考冲刺内容)

距离2012高考最后复习，下面为考生推出高考复习十忌，提供给考生及家长，以供参考，希望对高考生在最后冲刺中有所帮助。

一、忌急于求成

一般来说，高考最后冲刺阶段的复习，应将重心转移到基础复习上。曾有很多学生，尤其是学习优秀生，只想做高考题和模拟题，好高骛远，结果事与愿违。高考复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。因此，建议考生在复习时不要急于求成，要静下心来，认真揣摩每个知识点，弄清每一个原理。只有这样，复习才能显出成效。

二、忌心浮气躁

在冲刺复习过程中，心浮气躁是非常普遍的现象。主要表现为平时复习觉得没有问题，题目也能做，可到考试时就是拿不了高分。这主要是因为：

(1)对复习的知识点缺乏系统的理解，解题时缺乏思维层次结构

高考复习着重对基础知识点的挖掘，老师一定都会强调基础的重要性。如果不重视对知识点的系统化分析，不能构成一个整体的知识网络构架，自然在解题时就不能拥有整体的构思，也不能深入理解高考典型题型的思维方法。

(2)复习时心不够静

心不静则思维不清晰，思维不清晰则复习没有效率。当看了一个晚上的书之后，发现晚上都不知道干了什么的时候，肯定会感觉很郁闷。于是一个晚上的时间也就这么过去了，觉得没有什么收获。建议考生在开始一个学科的复习之前，先静下心认真想一想接下来需要复习哪一块，需要做多少事情，然后认真去做，同时需要集中注意力，只有这样才会有很好的效果。

三、忌毫无计划

没计划的复习是低效的，这在每年的高考生中，有许多失败的例子。所以，在复习过程中，考生要有复习计划。尤其是最后冲刺阶段，要每天有计划，每周有计划。

四、忌不常锻炼

高考是毅力、心态的比拼，到后期更是身体的比拼。经过漫长的总复习，很多考生都会有心力交瘁之感。在复习后期，总有一些考生身体状态跟不上，导致成绩下滑，高考成绩不理想。所以考生要经常锻炼身体，保持良好的身体和精神状态。这也是考生稳步前行的保证。当然锻炼强度不需太大、不用太频繁、也不需刻意安排时间去锻炼，睡觉前、起床后等这段时间都可以。

五、忌学无规律

显然，再紧张的学习也是一种生活方式，考生或许会发现身边总有一些同学看上去也不是特别努力，但是成绩依然很好。其实，他们就是会生活、会学习。高考前的复习是非常有规律的，也就意味着考前的生活也必须要遵从学习规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，才会事半功倍。当然要做到这些还要科学饮食，不挑灯夜战、废寝忘食等。

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